#146 あと一時間…

寝足りない日々が続いている…ように思える今日この頃。
5～6時間で睡眠完了するときもあれば、半日でも足りないと感じる日もあります。

勿論、(書いている以上)今日もそうでした。
8時間睡眠……。
それだけでは足りない、と身体が訴えてきました。
仕方がないから+20分睡眠。
その後も眠たかったのですが、(訳あって)どうしようもなく起きました。

自分にとって、今は睡眠過多の時期なのでしょう。
じわじわと減らしていこうと思います。
…今後のために…。

それではまた明日です。